‘¡Qué Emoción!’ en Diverclub: La sonrisa

Escrito por el enero 16, 2020

Para llenar este primer mes del año de energía, hoy hablamos de la SONRISA y su gran importancia. Sonia Martínez Lomas, directora de Crece Bien, nos ha explicado, con una gran sonrisa fucsia,  cómo evoluciona este gesto según vamos cumpliendo años. De hecho, se convierte en algo mucho más complejo e incluso, podemos llegar hasta a perderla. 🙁  Por ello es tan, tan importante entrenarla cada día.

La sonrisa es tan fundamental que puede ser el primer paso para una buena risa o carcajada que inunde todo el cuerpo y la cabezota como una energía eléctrica que recarga tu batería. Además, algo parecido a esta recarga es lo que explican algunas teorías científicas como la Teoría de Activación de Emociones de James Lang (por ejemplo). Estas teorías dicen que, si enchufas la sonrisa en tu cara durante un ratito, la energía que se produce en los músculos de tu cara viaja por todo el cuerpo hasta llegar al cerebro, donde se encuentra la batería central, que empieza a llenarse con este enchufe de energía, cargándose al 100% de su capacidad.

Durante el programa, los peques nos han contado a quien les gustaría sacar una sonrisa o con quién se ríen a carcajadas.

Además hemos escuchado los mejores momentos del taller de Radioemoción que realizamos el sábado pasado en el espacio Pitiflú de El Corte Inglés de San José de Valderas.

Esta semana, como reto, trataremos de atrapar sonrisas. El juego consiste en seleccionar a alguien de tu familia en un momento inesperado y atrapar con tu mano su sonrisa. Una vez capturada, deberás hacerle reír con cosquillas, chistes, “carotas” o lo que quieras; pero él o ella no puede reír porque no tiene su sonrisa. Así que debe aguantar su cara de cebolla súper seria hasta que no explique 5 motivos por cada dedo de tu mano que tiene en su vida para sonreír. Por cada motivo se levanta un dedo hasta que por fin recupere su sonrisa. Si no se le ocurren razones, tendrás encarcelada su risa hasta que las piense sinceramente.

Si tenemos un ratito libre también podemos leer el cuento “¿Dónde perdió Luna la risa?” de Miriam Sánchez o escuchar el cuentacuentos “No te rías, Pepe”, narrado por Beatriz Montero. Puedes encontrarlo aquí.

Desde Crece Bien también nos proponen un ¡juego de cosquillas en familia! ¡Risas aseguradas!

Escucha de nuevo la sección:

 

Os recordamos que los contenidos de la sección han sido preparados por Ángela Garrido Fernández de Crece Bien. Psicóloga Colegiada Nº M-33235.

 

 

 

 

 


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