‘¡Qué Emoción!’ en Diverclub: ¿Emociones positivas o negativas?

Escrito por el noviembre 7, 2019

Comenzamos noviembre con un repasito y estudio de las emociones. Este jueves hablamos, en concreto, de las emociones positivas y negativas. ¿Es correcta esta clasificación?

Vamos a intentar clasificar en 2 cajas, una con el signo + y otra con el -, a las emociones básicas, ¿os acordáis cuáles son?
Son 6: Alegría, Tristeza, Miedo, Ira, Asco y Sorpresa

CAJA NEGATIVA -: Tristeza, Miedo, ira, asco
CAJA POSITIVA +: Alegría.

¿Y la sorpresa? ¿Dónde iría? Porque las sorpresas pueden ser buenas o malas, ¿entonces las dejamos a un lado, fuera de las dos cajas o la metemos en las dos?

Sonia Martínez, directora de Crece Bien, nos ha hecho ver cómo este proceso no es tan simple como parece. ¡La cosa tiene truco! Puede haber otra explicación o clasificación de estas cajitas, ¿y si todas sirvieran para algo tanto positivo como negativo dependiendo de lo que te pase? Y si las emociones tuvieran una parte positiva y otra negativa como si fueran pilas de estas que necesitan los coches teledirigidos para moverse. Así todo tendría más sentido y las emociones nos serían útiles siempre porque serían + o – dependiendo de cómo o para qué las necesitemos.

Para entenderlo del todo, les hemos propuesto a los peques la siguiente adivinanza: “Es una energía que recorre todo tu cuerpo, puede comenzar por diferentes lugares, a veces se para a descansar en algunos sitios y otras, coge velocidad hasta salir a propulsión como un cohete chocando con todo lo que coge a su paso. Te hace saber las cosas que no te gustan y cuando tiene ocasión se adueña de tus pensamientos. ¿Qué emoción es? ¿Es positiva o negativa? “

‘El bosque encantado’ es el reto que nos propone Crece Bien para esta semana. Se trata  de un juego de mesa muy particular para seguir aprendiendo sobre emociones. Se puede jugar tanto de forma individual como formando equipos. Ha sido creado por la Asociación Española Contra el Cáncer y su objetivo es enseñar inteligencia emocional desde la infancia. ¡Puedes encontrarlo pinchando aquí!

Además, os recomendamos consultar  los libros ‘Emocióname’ y ‘El Emocionario’ de Palabras Aladas; y el cuento ‘Monstruo triste, Monstruo feliz: Un libro sobre sentimientos’ de Ed Emberly y Anne Miranda.

Hemos dedicado también unos minutos a repasar los mejores momentos del Taller de Radioemoción (que hacemos junto a los centros Crece Bien) del pasado día 2 de noviembre en Pitiflú de El Corte Inglés de Méndez Álvaro.

 

Escucha de nuevo el programa:

Os recordamos que los contenidos del programa han sido preparados por Ángela Garrido Fernández de Crece Bien. Psicóloga Colegiada Nº M-33235.


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